CROSSFIT BAYEUX
La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier.
La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier.
Le CrossFit c’est te préparer à l’inconnu et à l’imprévisible
Greg Glassman, fondateur du CrossFit
Nous te souhaitons la bienvenue chez CrossFit Bayeux, la toute première salle d’entraînement affiliée à la marque CrossFit implantée sur la commune de Bayeux, à 30 minutes de Caen, Hérouville-Saint-Clair et Saint-Lô.
Idéalement située aux abords du By-Pass de Bayeux, CrossFit Bayeux t’est accessible par tous types de transports, avec accès en illimité au parking gratuit du Centre Commercial Émeraude.
Chez CrossFit Bayeux, nous t’accueillons dans ta seconde maison ! Esprit de communauté, entraide et bonne humeur t’attendent impatiemment au sein de la box.
Viens révéler ton fitness et renforcer ton mental avec nous ! Le CrossFit t’offre l’opportunité de pratiquer, en small group, des exercices musculaires fonctionnels et variés applicables dans tous tes gestes du quotidien. La discipline mêle l’haltérophilie, le cardio-training et la gymnastique. Tu seras encadré par Dorian, coach doublement diplômé d’État et de CrossFit.
Pratiquante assidue de CrossFit, je souhaitais faire de ma passion notre métier et avais la volonté de transmettre les bienfaits du CrossFit au plus grand nombre.
Durant l’été 2020, la crise sanitaire précipitant mes ambitions, j’ai conçu une enquête et l’ai moi-même diffusée à un maximum de personnes résidant à Bayeux ou aux alentours.
L’étude de marché comportait une question essentielle et déterminante pour moi :
« Quel est votre intérêt pour notre projet d’ouverture de box de CrossFit vous proposant un environnement convivial où prône la solidarité entre adhérents ? ».
Finalement, sur plusieurs centaines de participants, la grande majorité répondit être intéressée.
L’aventure CrossFit Bayeux débutait, ma vie était sur le point de changer.
Adèle.
Le CrossFit est bien plus qu’un sport. Chez CrossFit Bayeux, nous souhaitons entretenir un réel lieu de vie ou tu te sentiras libre d’évoluer comme tu le souhaites, en étant toujours encadré.
Le CrossFit, contraction du mot « Cross Fitness » ou « entraînement croisé », est un programme d’entraînement qui a pour but ultime d’améliorer ton état de santé général. Le CrossFit mêle plusieurs disciplines.
Les entraînements sont basés sur la réalisation de mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés à haute intensité. Les mouvements fonctionnels sont des mouvements composés, naturels, basés sur des actions que tu réalises tous les jours tels que : s’asseoir, déposer un objet en hauteur, transporter un sac de courses, monter les escaliers.
La communauté est essentielle dans le CrossFit, la box Crossfit Bayeux est un lieu de partage et de mixité sociale. Les nombreux créneaux sont ouverts à tous, sans distinction de niveau ou d’âge. Nous personnalisons entièrement ta séance en fonction de tes compétences et de ta forme physique générale.
Seul, en couple, entre ami(e)s ou en famille, nous serons ravis de t’accueillir et de te coacher chez CrossFit Bayeux !
C’est la philosophie du CrossFit depuis ses débuts et encore à ce jour : Tu réalises des exercices avec des mouvements fonctionnels, autrement dit des mouvements qui augmentent ta capacité à accomplir des tâches quotidiennes.
Le partage, l’entraide et le principe de communauté font partie intégrante de la philosophie du CrossFit. L’aspect social de ce sport prend une place importance car tout le monde pratique le CrossFit, quelque soit l’âge, le sexe, le niveau ou la catégorie socio-professionnelle. On s’unit ensemble dans l’effort et ça… ça crée forcément des liens !
Le CrossFit est un sport complet, basé sur des mouvements fonctionnels effectués à haute intensité. L’objectif est que tous les athlètes développent la même intensité. Pour cela, nous adaptons le travail de chacun. Ainsi, que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, tu te dépasses avec nous à chaque séance. Viens trouver chez CrossFit Bayeux la sortie de ta zone de confort !
Vinciane
Au top !
Les coaches savent s’adapter aux niveaux de chacun.
Bonne ambiance et bonne musique qui motive !
Florence
L’ambiance est très bonne, beaucoup de bienveillance.
On s’y sent bien et on progresse quelque soit notre niveau. On se motive tous ensemble. Adèle et Dorian sont adorables et très compétents.
Ne changez rien !
Anthony
Dorian est Adèle sont très gentils, très accueillant. Beaucoup d’horaires disponibles & l’impression d’avoir un cours particulier à chaque séance.
J’invite toutes les personnes qui cherchent à être en meilleure forme à venir faire un essai, vous n’allez pas le regretter !
Parce que nous mettons un point d’honneur à te satisfaire, nous avons sélectionné avec soin nos partenaires.
ELEIKO : La box est entièrement équipée par Eleiko, leader mondial de l’haltérophilie, équipementier des Jeux Olympiques. Il s’agit de la marque de référence dans la discipline, gage d’excellence dans le domaine du sport. Ces équipements sportifs seront utilisés lors des WOD animés par Dorian.
DROMFIT : Société coopérative montpelliéraine, elle produit des vêtements performants pour la pratique des sportifs notamment du CrossFit. « Notre ligne de vêtements est conçue par des passionnés pour des passionnés », nous explique Kevin Coulm, qui pratique avec son équipe le CrossFit.
Tu veux venir découvrir la team CrossFit Bayeux, intégrer ta nouvelle famille et emménager dans ta nouvelle maison secondaire ?
Lundi : 7h-21h30
Mardi : 9h-20h30
Mercredi : 7h-20h30
Jeudi : 9h-21h30
Vendredi : 7h-20h30
Samedi : 10h30-12h30
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